domingo, 10 de março de 2019

Mapa do Luto

No livro "Depois do suicídio", de Sheila Clark (2007), encontramos um 'Mapa do luto" com as emoções mais comuns que são percebidas no luto por suicídio.

"Normalmente, ficamos confusos e sobrecarregados não só porque são muitas as emoções, mas também porque essas emoções são difíceis de lidar. É útil imaginar que cada emoção e questão é uma montanha que precisa ser escalada.

Algumas montanhas podem exigir um esforço supremo ... Às vezes, você sente que está escorregando e, outras vezes, pode conseguir chegar ao cume de um problema e descobrir que há outro ainda mais alto à sua frente.

Pode ser difícil ver a direção em que está seguindo ou a distância que já percorreu. Você pode achar que não está progredindo, porque está lidando com uma emoção particularmente difícil. [...] quando estiver lidando com suas emoções, será importante encontrar o caminho mais adequado para você" (p. 55).




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